Atividade “Um por todas, todos pela vida” reuniu técnicas de artes marciais, condicionamento físico e autoconfiança no combate à violência contra a mulher.
Por Redação – Publicado em 01/09/2026 às 16:38
Como parte das atividades de conscientização da campanha Agosto Lilás, a Prefeitura de Marília promoveu no último sábado, 29 de agosto, uma aula gratuita de Práticas de Defesa Pessoal voltada exclusivamente para o público feminino. Sob o tema “Um por todas, todos pela vida”, o encontro ocorreu nas dependências da Academia Elity Fighter Team com o objetivo de oferecer recursos práticos para prevenção e proteção diante de situações de vulnerabilidade.
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A iniciativa foi estruturada de forma interdisciplinar pelo Núcleo de Prevenção e Cuidado à Pessoa em Situação de Violência (SS-Previo), vinculado à Secretaria Municipal da Saúde, em conjunto com as Secretarias de Esportes, Lazer e Juventude (Selj), de Assistência Social e Cidadania (por meio do Centro de Referência da Mulher) e em parceria com a academia local.
Capacitação Técnica e Autonomia A formação foi conduzida pela professora Navia Tanaka, especialista com vasta trajetória em modalidades como Muay Thai, Taekwondo e Jiu-Jitsu.
Ao longo do treinamento, foram trabalhados diferentes aspectos fundamentais para a segurança do público feminino no cotidiano:
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Técnicas de Desvencilhamento: Manobras de autoproteção e fuga aplicadas a tentativas de imobilização e abordagens agressivas.
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Condicionamento Físico: Exercícios voltados ao fortalecimento muscular e à agilidade de reação.
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Fortalecimento Emocional: Desenvolvimento da autoconfiança, controle de estresse e discernimento para avaliar o nível de risco antes de agir.
A ação reforça a aplicação das práticas esportivas e do condicionamento físico como políticas públicas integradas de prevenção, proteção e promoção da autonomia das mulheres na sociedade.
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