Celebrado nesta segunda (13), o Dia do Beijo vai além do romantismo e traz vantagens reais para a saúde física e emocional
Por Bia Sales – Publicado em 13/04/2026 – 15:22 – Foto Reprodução
Muito mais do que um gesto de carinho, o beijo pode trazer uma série de benefícios para a saúde. Celebrado nesta segunda-feira (13), o Dia do Beijo chama atenção não apenas pelo romantismo, mas também pelos efeitos positivos que o ato pode provocar no corpo e na mente.
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De acordo com especialistas, beijar ajuda a reduzir o estresse e promove sensação de bem-estar. Isso acontece porque o cérebro libera substâncias químicas ligadas ao prazer, como dopamina e endorfinas, responsáveis por melhorar o humor e gerar relaxamento.
Além disso, um beijo mais intenso pode até contribuir para o gasto calórico. Estudos indicam que é possível queimar entre 12 e 18 calorias em um único beijo mais prolongado — um efeito curioso, mas que mostra como o corpo é ativado durante o momento.
Outro benefício importante está ligado à saúde bucal. A troca de saliva estimula a produção salivar, que funciona como uma espécie de “limpeza natural” da boca, ajudando a reduzir bactérias e manter dentes e gengivas mais saudáveis.
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